DELIFAS!
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毎日の食事をもっと楽しむために。
“おいしく食べる”ファスティング

  • はじめての方向け商品

    DELIFAS!を初めて知った方に、
    まずお試しいただきたいのがこちら。

    初回限定のお得なセットです。

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  • リピーターの方向け /
    通常商品

    2回目以降のDELIFAS!のご注文、
    ファスティングプログラムの再開、
    1食置き換えなど。
    ライフスタイルに合わせてお選びください。

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オンラインストア

DELIFAS!

“おいしく食べる“ファスティング
開発の想い

ファスティングだって
楽しみたい。

明日のカラダを作る今日の食事。

食が変わってカラダが変わると、心も前向きで穏やかに。

一度きりの人生を楽しむため
なにより大切なのは、心とカラダの“健康”だから。

良いことづくしのファスティングを、もっと日常に取り入れてほしい。

だから本来の意味とはあえて真逆のコンセプト
“おいしく食べる”ファスティング。

そんな想いからDELFAS!は誕生しました。

DELIFAS! のこだわり

開発に3年かけた
オリジナルのミールキット

朝、昼、夜の1日3食。
それぞれの役割を元にレシピを開発しました。

固形物を摂らない、
酵素ドリンクのみのファスティングだなんて味気ない。
ファスティングだって、
おいしく、楽しみたい。

そんな想いから、シンプルな食事構成でも、
カラダの変化・食べることの楽しさを
充分に感じていただけるプログラムに仕上げました。

オンライン食事サポート

「食べる」を学ぶ。
担当の管理栄養士が寄り添う
食事サポート

毎日当たり前に摂っている食事は、あなたの癖や好みで出来上がっています。

でも、実はその選び取っている“食”が、カラダの不調の原因かも。

カラダ作りは普段の食事が大切だと考えるDELIFAS!だから、
食事・栄養のプロである管理栄養士が1to1で、あなたの食事をサポートし、
アドバイスいたします。

COLUMN

ファスティング基礎コラム

ダイエットと睡眠の関係

ダイエットと睡眠の関係

質の良い睡眠とは、一体どういうものでしょうか?
ノンレム睡眠とレム睡眠がバランスよく取れていることなど専門的な見方はいくつかありますが、質の良い睡眠を判断するには次のことをチェックしてみてください。

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プロテインは痩せる?ダイエットに効果的な取り入れ方は

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「プロテイン」と聞くと、運動後に飲むプロテイン飲料などの商品が思い浮かびますが、「プロテイン」とは本来「タンパク質」という意味です。

私たち人間の皮膚、髪、爪、筋肉や内臓などの細胞ひとつずつがタンパク質を主成分としてできています。

また、酵素やホルモンの一部を作るのもタンパク質で、ヒトの身体の中で水の次に多い成分と言われています。

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食事と生活習慣で冷え性改善

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冷え性の悩みを抱える人は多いですよね。

ここでは冷え性の原因、日常生活で実践できる簡単な改善方法をご紹介します。

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トレーニングとファスティングの関係

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普段からトレーニングを行っている人は特に、筋肉量を落とさずダイエットしたいですよね。

食事量を極端に減らすと筋肉が減ってしまう気がして、ファスティングを避けている方も多いのではないでしょうか。

でも実は、運動とファスティングを組み合わせることで得られるメリットがたくさんあります。

ここではファスティングと運動を組み合わせた効率的なボディメイクについてご紹介します。 記事を読む
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プロテインは痩せる?ダイエットに効果的な取り入れ方は

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「プロテイン」と聞くと、運動後に飲むプロテイン飲料などの商品が思い浮かびますが、「プロテイン」とは本来「タンパク質」という意味です。

私たち人間の皮膚、髪、爪、筋肉や内臓などの細胞ひとつずつがタンパク質を主成分としてできています。

また、酵素やホルモンの一部を作るのもタンパク質で、ヒトの身体の中で水の次に多い成分と言われています。

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食事と生活習慣で冷え性改善

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トレーニングとファスティングの関係

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普段からトレーニングを行っている人は特に、筋肉量を落とさずダイエットしたいですよね。

食事量を極端に減らすと筋肉が減ってしまう気がして、ファスティングを避けている方も多いのではないでしょうか。

でも実は、運動とファスティングを組み合わせることで得られるメリットがたくさんあります。

ここではファスティングと運動を組み合わせた効率的なボディメイクについてご紹介します。 記事を読む
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よくある質問

FAQ

ファスティングの利用について
アレルギー、苦手な食材があるのですが変更や代替はできますか?

事前カウンセリングで管理栄養士が丁寧にヒアリングいたします。お気軽にご相談ください。

妊娠中、授乳中ですが利用できますか?

妊娠中、授乳期中期までは胎児、乳幼児に影響が出る可能性があるため、基本的にはご利用いただけません。

現在治療中の病気、服薬をしていますが利用できますか?

疾患やお客様の状況によるため医師とご相談の上お申し込みください。また、服薬しながら実施される場合は、カウンセリング時に使用食材をご確認ください。
(例えば、血圧のお薬を飲まれている方にはグレープフルーツを使わず、代替商品を提供しております。)

準備食や回復食の期間を設けなくても、効果はありますか?

外食や会食が多い方・お酒を飲まれる方は3日間だけでも効果が得られます。また、ファスティング期間前後の外食で何を選べば良いか等もアドバイスしております。
充分に時間が取れない時や急な予定が入った時も、その中でベストな方法を提案いたしますので担当の管理栄養士にご相談くださいませ。

商品の注文/配送について
注文からどのくらいで商品が届きますか?時間指定可能ですか?

商品にもよりますが、3〜5営業日でお手元に届きます。お時間の指定も可能です。 ファスティングキットに関しては、生のお野菜が含まれます。鮮度の良い状態でお届けするため、必ず受取日をお伺いした後に発送しております。
※一部の地域では、時間帯指定を承ることが難しい場合もございます。
※天候や交通状況により、ご希望の時間にお届けできない場合がございます。ご了承ください。

運営会社

company

食べもので、生きかたをつくる。

一度きりの人生を楽しむため、
なにものにも代えがたいのは健康です。

私たちはこれまでに、数多くのレシピ提供やカウンセリングを
おこなってきました。
たくさんのお客さまの食事を見ていくなかで、
たべかた(食習慣)の変化は、カラダだけでなく思考にも
影響を与えることに気づきました。

“血圧が下がったから、マラソンに挑戦してみよう!”
“ダイエットに成功したから、メイクに・ファッションに
挑戦してみよう!”
食習慣の変化をきっかけに、生きかたが前向きに変わる瞬間を
もっと生み出したい。
そんな想いをもって、私たちは日々サービスを提供しています。

食習慣と思考が変わればおのずと、生きかたも変わります。
カラダと心を健康に、そして、なりたい自分に。
たべかたは、食を通じてそのお手伝いをしていきます。

会社名
株式会社たべかた tabekata.Inc
所在地
東京都品川区戸越3−8−2
事業内容
  • ヘルシーメニューのデリバリー&食事のパーソナルカウンセリングサービス
  • 子どもから大人まで、ひろく「食育事業」を展開
  • レシピ開発・フードコーディネイト、撮影まで
  • コンテンツの企画、執筆等
  • メディア、イベント、セミナー等への出演等
URL
http://tabekata.jp
email
info@tabekata.co.jp