【2days】週末プラン
2日間ファスティングを行うプランです。
ファスティング実施後、体重や体調をキープしたい・カラダをまたリセットしたいと感じたときに。
3日間も時間が取れないけれど、週末を使って２日間だけファスティングを行いたい、という方に。
1～2か月に1度のペースで行うのがおすすめです
- ミールキット2日分
スムージーorポタージュ(朝)、季節の野菜セット(昼)、スープ(夜)
※スムージー、スープに関しては生の食材を使用しているため、季節によって色味や味わいが若干異なる場合がございます
- 商品説明
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ファスティングミールキット2日分（詳細）
【朝食】
スムージー
（イエロースムージー、グリーンスムージー）
ポタージュの場合
（アスパラガスとクロレラ、玉ねぎと塩麹）
【昼食】
季節の野菜を使用したサラダ
【夕食】
スープ
（たっぷり野菜とレンズ豆のカレースープ、根菜とハトムギの生姜スープ）
※メニューは季節によって切り替わります。 - サービスの流れ
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- 1. 購入・お申込み
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実施日は、ご注文日から最短３～5営業日程度お時間をいただいております。
在庫状況によってご希望に添えない場合がございますので予めご了承ください。【管理栄養士のサポートありをご選択のお客様】
実施日は、管理栄養士との事前カウンセリングにて最適な実施日をご提案させていただきます。
- 2. 事前カウンセリング
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オプションで食事・栄養サポートを付けられた方は、担当の管理栄養士がカウンセリングを行います。
ファスティングの目的、普段の食生活、体質、カラダのお悩みなどをお伺いして今回の目標を設定。目標達成に向けてアドバイスいたします。 - 3. 商品発送
- 4. ファスティング当日(2日間)
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朝/昼/夜にミールキットをお召し上がりくださいませ。
オプションで食事・栄養サポートを付けられた方は、ファスティング中のお悩みや普段の食生活、ダイエットや体質改善について気になることなどLINEでご相談ください。
smoothie for breakfast
朝は、フレッシュな果物と野菜が詰まったスムージー。
脳に栄養を与え血糖値をあげ、交感神経のスイッチをON。
果物の糖質をしっかり摂って、ファスティング中でもむりなく活動できます。
普段の生活のまま、“食べる”ファスティングスタートです。
lunch
季節ごとに旬のお野菜を箱いっぱい詰め込んで。
DELIFAS!オリジナルレシピに沿って、お野菜をカットするだけで完成。
彩りあふれるランチで、見た目も楽しく。
生の野菜でたっぷりと酵素を摂取し、噛む喜びを感じて。
しっかり咀嚼することで満腹中枢を刺激します。
お野菜を味わいながら、疲れている消化器官を休ませます。
dinner
栄養価がぎゅっと詰まったスープは、温めればできあがり。
内容量もたっぷり。具沢山でお腹も満たされます。
カラダがほっこりするスープで、冷えも撃退。
フィトケミカルはエイジングケアにも効果的です。
消化機能に負担をかけず、副交感神経を優位にした状態にすると質の高い眠りに繋がります。
今夜はいつもより深い眠りについて。
明日は最終日。
今日とはまたちがうメニューで、“食べる“ファスティング。あともう1日がんばりましょう！
注意事項
- 妊娠中、授乳中の方はサービスのご利用をお控えください。
- 現在治療中の病気、服薬をされている方は医師とご相談のうえお申し込みください。
