トルチャ×DELIFAS!
会員限定特別企画

こんなあなたにオススメ！

運動効率を上げてダイエットを
成功させたい。
ファスティングはつらくて
続かなそう。。
運動は頑張っているけど
食事まで管理が
できていない。
ダイエットだけでなく
肌荒れやむくみが気になる。

こんなお悩みのある方に、
トルチャ会員だけの特別ダイエット企画が始まります！

運動と３日間の「食べるファスティング」で
ダイエットを目指す２週間プログラム！

そもそも「食べるファスティング」
DELIFAS!って何？

３日間「食べながらできる」
ダイエット！

一般的に、つらいイメージのあるファスティング(断食)。
減量や腸内環境改善などさまざまな効果があると言われてもやったことがない方・挫折した方はたくさんいらっしゃるはず。
ファスティングをもっとラクに取り入れたい！という想いのもと、本来とは真逆の、“食べながらファスティング効果を出す”というコンセプトで開発しました。

一流シェフが監修のミールキットで
美味しくダイエット

効果的にダイエットを実現させる特別なミールキットをご用意。
代謝を高め、必要な栄養素はぎゅっと詰まったスムージー、サラダ、スープのセットです。味にもこだわって開発しました。

頼れる！プロの管理栄養士の
マンツーマン食事サポートが充実

国家資格を持つ管理栄養士による手厚いサポート付きで、ダイエットに向けたマインドチェンジを実現。LINEにより準備食～ファスティング～回復食までの７日間をみっちりサポートします。
オンラインカウンセリング実施後、期間中３日間は管理栄養士がLINEでの食事・栄養面をサポートします。ファスティング終了後から、プログラムの終了する期間2週間はLINEで２、３日に１回の頻度でLINEでご質問にお答えします。

Case1
筋肉量はファスティング前を
キープしながら体脂肪率４%減

筋肉量はファスティング前をキープしながら体脂肪率４%減とにかく管理栄養士さんのサポートがよかったです。もらったアドバイスで自身を良い方向に変えられたと感じます！その後の食習慣が改善したことで、ファスティング後もさらに体が引き締まっていますね。定期的にやりたいですね。

体に変化が出ないのは年齢や体のせいにしていましたが、正しく行えば結果が出ることを感じました。 もともと乾燥肌・敏感肌だったのですが、ガサガサだったかかとが、ファスティング中からつるつるになったのも嬉しかったです。

Case2
筋肉量１.5kg増・体脂肪３%減

ファスティング２日目から頭がスッキリした感覚がありました。終えた後は体が軽いですね。周囲から顔が一回り小さくなったと言われました。
今回食事の選び方を知ることができたのが良かったです！味覚が整ったのか、醤油・ポン酢などの調味料を以前は多く使用していたのですが、こちらもあまり必要なくなりましたね。

Case3
筋肉量１.5kg増・体脂肪３%減

ファスティング後、下半身の浮腫みが軽減してすっきり感を感じました。歩いた時の下半身の感覚が違います。効果はファスティング１週間経っても続いていますね。

以前は毎日お菓子を食べていたのですが、これまで美味しいと思って食べていた安いお菓子が「美味しくない」と感じるようになったんですよ。添加物にも敏感になりました。塩だけで野菜を食べても美味しい！と感じるくらいです。ファスティング２日目から感じた朝の目覚めの良さが爽快でした。

Case4
体脂肪が３％減

味覚が敏感になりました。サラダに使用する調味料はいつも同じ（オリーブオイル・酢・塩）なんですが、だからこそ変化がわかりましたね。ファスティング後は野菜の美味しさをより感じられるようになりました。

ファスティングキットで届いた野菜が、普段使わない野菜があったので、色々な野菜に挑戦してみようという新たな発見がありました。また、断食道場などに行かなくても、自宅で手軽のできるのがいいですね。

• 1. お申し込み

  食べるファスティング！トルチャ式ダイエットお申込みフォームから、必要事項のご入力とご購入手続きをお済ませいただきます。

• 2. LINEから事前カウンセリング日程調整

  ご購入時に届くメールに記載のリンクから、LINE友達登録をしていただき、担当管理栄養士とオンラインカウンセリングの日程調整をしていただきます。

• 3. 事前カウンセリング

  国家資格である管理栄養士が、カウンセリングアンケートより食事を分析。あなたにぴったりなダイエット法をアドバイス。運動とあわせて実施することで効果の出しやすい食事、ファスティング期間中の過ごし方もアドバイスします。

• 4. ミールキット到着

  ３日間のミールキットをご自宅で受け取ります。

準備食1日目をプログラム開始日としておりますので、準備食～「食べるファスティング！トルチャ式ダイエット」プログラム開始。管理栄養士によるLINEサポートが始まります。
トルチャオススメのプログラムもチャレンジしましょう。

• ト ル チ ャ 会 員 サ イ ト で の 運 動

• ３日間ファスティング

  

  栄養と美味しさがぎゅっと詰まったミールキットは朝昼晩、９食全てちがうメニューをお届け。必要な栄養素だけ摂って過ごすことでカラダをリセット。

• 日々の運動と管理栄養士のサポート

  

  ３日間のファスティングの後は代謝が高まりやすいと言われています。このタイミングでしっかり運動と組み合わせる事で効率良いダイエットに繋がります。 管理栄養士が２、3日に１回、LINEを通じてサポート致します。

• 14日間のプログラム終了。
  「食べるファスティング！
  トルチャ式ダイエット」
  お疲れ様でした。