【1month】根本改善プラン(週1)

ファスティングをきっかけに、日々の食生活を根本から見直したい方や確実にダイエットしたい方におすすめ。

ファスティング3日間に加えて、普段の食生活に戻ってからも担当の管理栄養士が食事・栄養についてアドバイスし、目標達成を目指します。

管理栄養士のフィードバックは週に1回まとめて行い、翌週に気を付けることをお伝えいたします。

忙しくて毎日LINEでやり取りすることが難しい場合、週1サポートの本プランをお選びください。

※毎日のフィードバックをご希望の場合、こちらのプランをご覧ください。

1. 購入・お申込み

2. 事前カウンセリング

アンケートご記入後、担当の管理栄養士がカウンセリングを行います。
ファスティングや食事サポートの目的、普段の食生活、体質、カラダのお悩みなどをお伺いして、1カ月後の目標を設定。
1カ月の過ごし方や気を付けることなど、具体的なアクションを決めていきます。
食事サポートのスタート日を相談し、1か月のなかでファスティング期間(3日)もスケジューリングします

3. 食事サポート開始、商品発送

LINEで食事や体重変化をご報告いただき、管理栄養士が週1回フィードバックいたします。
また、ファスティング希望日に合わせてミールキットをお届けいたします。

4. ファスティング当日(3日間)

朝/昼/夜にミールキットをお召し上がりくださいませ。
ファスティング期間中は毎日、管理栄養士がサポートいたします。
不安事項や気になる点はご相談ください。

5. 食事サポート終了時

1か月間の総括を行い、今後についてアドバイスいたします。