季節のギフトセット

◆6種類の味わい

＜リフレッシュイエロースムージー＞

消化を促進するマンゴーと代謝を高めるパイナップルを使用したスムージー。食物繊維が豊富で、腸内環境が整います。マンゴーやにんじんに多く含まれるカロテンには、活性酸素を抑制して免疫力を高め、肌や粘膜を保護してくれる働きがあります。

＜デトックスグリーンスムージー＞

腸内環境を整えてくれる食物繊維たっぷりのパイナップルやケール。大腸で善玉菌のエサとなるオリゴ糖を豊富に含むバナナ。腸に嬉しい食材を活用した、腸の蠕動運動を促してくれるスムージーです。藻藻類の一種であるスピルリナはたんぱく質やビタミン、ミネラル、抗酸化物質等が含まれるスーパーフードです。

＜根菜とハトムギの生姜スープ＞

ごぼうやにんじんなどの根菜類は、水溶性・不溶性食物繊維どちらも含んでいるのが特徴です。水溶性食物繊維は腸で善玉菌を増やし、不溶性食物繊維は腸で水分を吸い膨らむことで腸をきれいにします。2つの食物繊維を同時に摂ることでさらに効果が期待できます。また、薬膳でも使用されるハトムギには利尿作用と新陳代謝を促す効果があり、むくみ解消につながります。

＜ たっぷり野菜とレンズ豆のカレースープ＞

玉ねぎに含まれるケルセチンは、抗酸化作用によって血流を改善する働きを持ちます。また、玉ねぎはカラダを温める効果も期待できます。キャベツに含まれるビタミンUは胃の粘膜を正常に整え、元気な状態にします。また、スパイスには代謝や消化を助けるクミン、グローブ、コリアンダー、生姜、ターメリックなどを使用しています。カラダの内側から温まることを感じていただけます。

＜ さつまいもの豆乳ポタージュ ＞

さつまいものほっくりとした甘みがお楽しみいただけるスープです。さつまいもには食物繊維の他、抗酸化力のあるビタミンC、Ｅ、β-カロテンを豊富に含み、美肌効果が期待できます。その他、体内の余分な塩分を排出してくれるカリウムが豊富で、むくみの解消にも効果があります。また、切り口から出る白い液はヤラピンという樹脂の一種で、腸の動きを促進する働きがあり、食物繊維との相乗効果で腸をキレイにしてくれるので腸内環境改善にも役立ちます。

＜ きのことアーモンドミルクのポタージュ ＞

抗酸化作用の高いアーモンドミルク、じゃがいもを使用したポタージュです。ビタミンEが豊富な アーモンドミルクには、末梢血管を拡張する作用もあり、冷え対策にも役立ちます。また、コラーゲンの生成促進やシミの原因であるメラミンを抑制するビタミンCが豊富なじゃがいもと、肌の 代謝を高めるビタミンB群を多く含むキノコ類 を合わせて摂ることで美肌の相乗効果が期待できます。

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