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ヨガレッスン&2days グループファスティング

6/26、27に実施するヨガとのコラボプランです。


◾︎ファスティングミールキット2日分
 スムージーorポタージュ(朝)、季節の野菜セット(昼)、スープ(夜)
◾︎管理栄養士による事前セミナー 1時間程度
◾︎ファスティング期間中の管理栄養士のサポート
◾︎2日間のオンラインヨガのレッスン

サービスの流れ

◾︎6月21日 21:00〜事前セミナー
ファスティングの基本的なお話や準備食の説明に加え、ファスティング後も体の状態をよく保つために普段の食生活、体質、カラダのお悩み解決などもワーク形式で実施します。
◾︎商品発送
◾︎ファスティングスタート
朝/昼/夜にミールキットをお召し上がりくださいませ。
ファスティング中の過ごし方や回復食のアドバイスなどはLINEで管理栄養士がサポートします。
6月26日 ファスティング1日目
     20:00〜20:30 ヨガレッスン
6月27日 ファスティング2日目
     9:00〜10:10 ヨガレッスン

ヨガ講師プロフィール

磯 沙緒里/Saori ISO

ヨガインストラクター

幼少期よりバレエやマラソンに親しみ、体を使うことに関心を寄せる。
学生時代にヨガに出会い、会社員生活のかたわら、国内外でさまざまなヨガを学び、本格的にその世界へと導かれてインストラクターに。
現在は、健やかに美しく生きていくために必要な練習や食事などのケア方法を提案し、スタイルに捉われずにヨガを楽しんでもらえるよう、様々な内容・シチュエーチョンでのレッスンを行う。
数多くのヨガイベント出演、広告出演、企業アンバサダー、雑誌やウェブでのヨガコンテンツ監修やコラム執筆のほか、ヨガイベントプロデュースも多数手がけ、活動は多岐に渡る。
オンラインレッスンを開催のほか、自宅で簡単にできるヨガ動画もYouTubeにて配信中。
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・クリパルヨガトレーニング ステージ1~3修了
・脳育ベビーセラピスト
・発酵食品マイスター

 

http://saoriiso.com/

https://www.instagram.com/saoriiso

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